Tenho o hábito de repensar minhas ideias, meus momentos atuais e os antigos, com isso desenvolvi o uso do cérebro!
Usar o cérebro com meditações, eu uso e muito, fico horas relembrando coisas boas, datas, revendo meus filhos crescendo livres, leves e soltos, até estendo um pouco para relembrar dos netos também, mas com eles os momentos foram muito mais leves, pois somente os alegres e soltos, sem a responsabilidade de os criar e educar!
Hoje, os filhos maduros, os netos estão adolescentes, felizmente bem encaminhados na vida!
Adoro rir, quem me conhece diz que já nasci assim, sorrindo e rindo, a Vida sempre foi generosíssima comigo!
Rolar de rir, tem um livro, Heal Your Heart (“cure seu coração”), o Dr. Michael Miller escreveu que, quando pediram a vinte pessoas que assistissem a trechos de O resgate do soldado Ryan, Estes loucos reis do boliche, O amor é cego e Quem vai ficar com Mary?, ele e seus colegas constataram que os vasos sanguíneos dos participantes se estreitavam até 50% durante os clipes estressantes e se dilatavam 22% em quem assistiu a trechos engraçados. “Depois de apenas 15 minutos de riso, os voluntários tiveram o mesmo benefício vascular de ficar 15 a 30 minutos na academia ou tomar estatinas diariamente”!
Caminhar, comer queijo,(queijo é um alimento completo) ser feliz, me faço feliz, andar e movimentar, fazer exercícios para me fortificar e assim esperar a "velhice" chegar, com risos é sempre melhor, a mente cria e a própria "descria", assim mais uma vez, eu sem muita inspiração, escrevendo algo para quem sabe te fazer se descontrair e seguir sorrindo para a vida!?
Ivone
